Im Alltag unserer heutigen Gesellschaft sind Kopfschmerzen und Migrne keine Seltenheit. Der Stress in der Arbeit, zu Hause, im Privaten Leben und im beruflichen leben wird immer grer, die “Zutun List” immer lnger und der Tag immer krzer. Wochenenden werden fr Erledigungen und Hausarbeiten benutzt, die Mittagspausen werden fr verschiedene private Erledigungen gebraucht. Der Mensch berlastet dabei schnell seinen Krper und vergisst seinem Krper eine Pause zu gnnen. Der Krper macht meisten mit, er zeigt keinerlei Schwche und bleibt stark. Doch dies nicht fr lange, pltzlich fangen die ersten Kopfschmerzen und Schwchen an. Es folgt Migrne, die immer regelmiger und strker wird.
Die meisten Menschen greifen bei den ersten Kopfschmerzen sofort zur Tablette, und wenn diese nicht hilft zur weiteren Tablette. Doch dies ist eine schlechte Lsung fr den Krper. Schnell kann sich der Krper an die Tabletten gewhnen und so deren Wirkungen neutralisieren.
Hier also ein paar Haustipps, wie man am besten mit Kopfschmerzen umgehen sollte.
Wrme-Therapie
Alles was warm ist, beruhigt die Nerven und die Kopfschmerzen. Die Wrme entspannt den Krper und lsst ihn...
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